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Seconde chance

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Un mois sans café ! Le bilan

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Dans la vidéo du jour, je m'attaque à une habitude bien ancrée des français... Le café ! Ce petit rituel du matin... Difficile de s'en passer hein ? Qui ne connaît pas un réveil difficile parce qu'il n'a pas eu le temps de boire sa petite tasse ? Moi ! Et j'ai décidé...

Curry de patate douce

Curry de patate douce

Le Curry de patate douce Le Curry de patate douce, tu connais ? A la maison, on adore la patate douce. C'est un tubercule qui revient doucement à la mode et tend peu à peu à remplacer nos chères pommes de terre. Oui, parce que la patate douce est moins calorique et...

Le gâteau de chou fleur d’Ottolenghi (recette facile et saine)

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Le gâteau de chou fleur d'Ottolenghi Le chou fleur... Bien souvent, un légume mal aimé. Cru, en purée, en soupe, rôti au four... Les façons de le préparer sont multiples ! Je suis la première fan de ce légume, mais Vincent, lui... C'est une autre histoire. Pour mon...

Notre histoire

Salut à tous et bienvenue sur notre site ! Nous, c’est Sophie et Vincent. On a tendance à nous regarder un peu bizarrement parce que les gens ne comprennent pas. C’est sa fille tu crois ? Ou son plan Cul ptête ? Tu sais, la crise de la quarantaine ça fait souvent ça,...

Une recette de céréales pour le petit déjeuner

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La recette des céréales du petit déjeuner La recette des céréales du petit déjeuner du jour fera plaisir à tous les amoureux des céréales au petit déjeuner ou pour un super en-cas ! On l'appelle aussi granola aux flocons d'avoine.  L’avoine est une céréale très...

La cohérence cardiaque : exercice facile pour déstresser en 5 minutes !

La cohérence cardiaque : exercice facile pour déstresser en 5 minutes !

La cohérence cardiaque La cohérence cardiaque est une méthode de respiration qui fait beaucoup parler d’elle car elle s’est montrée très efficace pour gérer les problèmes de stress et d’anxiété. C’est un état d’équilibre favorisant la santé physique, physiologique et...

 

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Curry de patate douce

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Le gâteau de chou fleur d’Ottolenghi (recette facile et saine)

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